女子部

速度は30km/h上限 距離は30km上限 それ以上は膝が痛…

体調不良から復活のナオさんの様子見 と、ワタクシまたしても腰…

やっと普通に走れる気温になってきましたね。 水曜ライドも復活…

久しぶりに いつもと違う場所から 今回は、、、ほぼ平地 坂な…

いつもの水曜日 いつもの杣坂 いつものベルウッド 毎週水曜日…

本日の水曜は お盆休みのお二方にもご参加いただきました。 私…

今週も水曜は杣坂一本 今週は1名復活 この1ヶ月4週続けて走…

3週連続で杣坂参り 相変わらず14分台 全盛期と比較しちゃダ…

今週も、 というより これから暫くは毎週同じルートが続く予感…

富士山から帰ってきて ずっと調子悪く いまだに鼻水ダーダーで…