本日の水曜は
お盆休みのお二方にもご参加いただきました。
私のルーティンとなってる杣坂へ
本日はテストサドル装着でポジションチェックと
これじゃよくわからないけど、
ギア板を52-36から50-34へ
ポジションの違いと、ギア板の軽さと相まって
ストラバの杣坂タイムが13分50と14分切れました。
腰も痛く無く登れたのでしばらくこのポジションで走って様子見です。
その後は恒例の
モーニングタイム
だいたい60kmくらいの走行だから
補給なしでも走れるけど
走るのだけが目的ではないので
水曜はこれでヨシ
帰りはいつもと同じルートの予定でしたが
湿気は凄いけど陽射しもなく走りやすかったので
杣坂一本だけのはずが、、、
本日も良い練習となりました。
ご参加の皆様ありがとうございました〜