本日と水曜らいど
今回は店からぐるっと回って帰るだけ
今年に入ってからペース上げる走りをしていないので
ちゃんと走ります？
登りはそれぞれ苦手克服で
軽いギアでくるくる回す走りと
重いギアで踏む位置確認しながらetc…
のちのち自分が楽に走るために
いろいろ考えながら走ります。
気になることがあれば都度アドバイスして
イメージを持って走ってもらってます。
山を超えた先では
予期せぬサプライズ
桜並木が満開でした。
ちょっと休憩。
今日は美味しい物はなく
トレーニング的ならいどなので
ここで一息入れ
走って帰る道中
またまた桜並木
んん〜春ですね〜
今日は気持ち良いライドができました。
走り慣れてない方、お久しぶりの方など
ペダリングが落ち着かない人は
ご一緒できたらアドバイスはできますので
是非ご参加くださいませ。