もう10月も終わりですね
今月もほんと走れてない
水曜は雨ばかりで
朝練再開しますって言って結局1回しか開催できず、、、
また明日の夜から天気が崩れそうだから
ダイエットに来ました。
とりあえず1時間で10周はクリアしたけど
7周目で腰が痛くなってペースダウン
なんとか走り切った感じでした。
たった1時間なのに100kmくらい走った疲労感
朝練を毎週やってた時は
たった1時間なんて、、、と思っていましたが
毎週続ける大事さを実感しています。
来月はいきなり雨スタートの週末ですが、
できれば日曜は朝練
月曜日の祝日はライドしたいと思います