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今週も暑さに負けず頑張りました。

ローテーションの練習しつつ

あっという間に千切られつつ

1時間しっかり走りました。

個人的な課題

きっかり45分で腰が痛くなる。

不思議なもので、もうキツイ、これ以上はヤバい！

と、メーター見るとスタートからきっかり45分

どう頑張っても万場までに1時間もつ身体には仕上がらないので、

今年は30分交代にしてもらお。

皆様来週も宜しくお願い致します！