朝晩少し肌寒く日中は暖かい
とても良い気候になって来ました。
本日のメンバーさん。
そしてスタートしてしばらくすると
カトさん合流
脚のある人には堤防とか長いストレートで遊んでもらい
私はここ最近の不調により、イーブンペース、マイペースで走り
桜淵でトイレ休憩
おしるこの美味しい季節です。
寒狭川に沿って走り
巴川に分岐し
しばらく走ると
ボチボチと色がついてきてますね。
もう少し奥に行くと
良い感じ♪
しかし、絶頂期と比べるとまだまだかな？
来週には見ごろを迎えそう。
この時点でワタシの膝はすでに終わってたので、ワタシはパン屋に行かずちょうじゃやさんへ、
数名はパン屋に向かってgo!
ちょうじゃやさんに向かっていたのだけど
道の駅で緊急ピットイン
甘い匂いに誘われて
誘惑に負けました。
ガッツリ五平餅食べたけど、
ちょうじゃやさんではも
五平餅はお昼ご飯
コレはオヤツ、、、、
まったりとした昼下がり
バードウォッチングに興じるナカ先生
疲れを癒すのにホント良いお店です。
帰りはほとんど下り基調
と、言いながら
私の膝は限界超えて下りでも脚が回らない
なんとか店に戻って来れましたが、
終始グダグダペースにお付き合いいただき
ありがとうございました。
店に戻ってしばらくしたら
恵那までカツ丼食べに行ってた爆速メンバーが戻ってきて、脚の話したら
腸脛靱帯じゃないのか？とご指摘いただき
確かに、今回も身体の疲労は全然ないのに膝だけ痛くて走れないから
何か別の原因では？と思い始めて居たので
コレを機に少しカラダ緩める方に重点を置いてみます。
皆様ありがとうございます。