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今回のお刺身らいどでわかったのは

決定的に走り込みが足りないって事

今年の冬は練習会参加が少なく

持久力が落ちてるのを誤魔化して走ったけど

やはり誤魔化せるものではなく

走れば答えは出てしまいます。

そうならないように

定期的な練習会は外せないですね。

山と平地を週替わりで開催しますので

今週は山練です。

ローソン8時スタートとなります。

GW終盤ですが、ご参加お待ちしております。