予報に反して
雨上がりが遅かったので
今回は残念ですがライドなし
ですが
楽に走れるポジションとは、なんぞや?
骨盤を立てる、寝かせる、
背中を伸ばす、反らす、
柔道整復師の資格をもつ先生(女子部のお客様)にお話し聞きながら
スポーツで重要になるパワーポジション
自転車に当てはめて
より楽に快適に走るポジションを知る為に
なんて、まじめな話をしつつ
女子トークで盛り上がっておりました(^^)
予報に反して
雨上がりが遅かったので
今回は残念ですがライドなし
ですが
楽に走れるポジションとは、なんぞや?
骨盤を立てる、寝かせる、
背中を伸ばす、反らす、
柔道整復師の資格をもつ先生(女子部のお客様)にお話し聞きながら
スポーツで重要になるパワーポジション
自転車に当てはめて
より楽に快適に走るポジションを知る為に
なんて、まじめな話をしつつ
女子トークで盛り上がっておりました(^^)