女子会 ライド なし

予報に反して

雨上がりが遅かったので

今回は残念ですがライドなし

ですが

楽に走れるポジションとは、なんぞや?

骨盤を立てる、寝かせる、

背中を伸ばす、反らす、

柔道整復師の資格をもつ先生(女子部のお客様)にお話し聞きながら

スポーツで重要になるパワーポジション

自転車に当てはめて

より楽に快適に走るポジションを知る為に

なんて、まじめな話をしつつ

女子トークで盛り上がっておりました(^^)

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