あせれん

朝からめっさ暑いやーん

曇天模様なのにサイコン読みで気温28度

予報では今日はもっと上がるらしい、、、

昨晩の雨で若干ウエットぎみなので

山は避けて、西浦海岸へ

雲行きは怪しいですが、、、

坂チャレンジ よく見ると自転車が、、、

皆さん楽し苦しんで登って

この後は幸田周りで朝練終了

朝から滝のような汗のでる

汗練でした。

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