明日から4月の朝練

明日から山練スタートです。

速い遅いは関係なく

みんなで苦し楽しで走りましょう!

集合は店の近くにできた

ローソン8時にスタートです。

ルートは萩坂ー宮崎ー鳥川の周回

脚の合いそうな数名でグループ組んで

各グループ内で休憩やペース決めて下さい。

そのグループではキツき時は

後続グループに乗っかるのもアリです。

それでは、宜しくお願い致します。

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