記事選択 

カテゴリー

最近の投稿

お知らせ

≪≪≪2020 2月のツーリング≫≫≫

2月29日()川売の梅見ライド
3月8日()サイクルトレイン伊良湖らいど

☆☆☆ 営業休日・案内 ☆☆☆

毎月第2()・第4(土)曜日は
ツーリングの為お休みとなります

◎◎◎ イベント予定 ◎◎◎

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

MERIDA SILEX400 グラベルロード 試乗できます!

走行会のご案内

ツキイチツーリングのご案内

Fitサイクリング女子部

ツーリングなどの写真はコチラにあります。

動画はコチラです。

明日は日曜朝練です

明日は日曜なので

朝練開催です。

 

朝8時スタートで

インナーでケイデンス100~120で3周アップ

3周後は止まらずにアウターで

インナーと同じ筋肉で回せるよう意識して

重めのギアで3周

ラスト4周は各自のイメージにて

合計10周のち小休止

ラストは立ち上がりダッシュを3周の予定です。

ご参加の皆さま

よろしくお願いいたします。


友だち追加
※ツーリング予定やエアチェック時期等のお知らせをお届けします。

コメントを残す


2018年2月
« 1月   3月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

最近のコメント

検索

フォローする

LINE@

友だち追加
※ツーリング予定やエアチェック時期のお知らせをお届けします。

ブログをメールで購読

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

14人の購読者に加わりましょう