あっされーん!

今朝はまた夏に戻ったかのような陽射しでしたが

空気は爽やかで走りやすかったですね。


今来ていただいてる方々はスピードには慣れた人ばかりだったので

ラスト3周はインナー縛りで回転力レースしてみました。

次回もやってみたいと思いますので

ご参加の皆さん、インナーでケイデンス上げる練習もしておいてくださね〜^_^

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