日曜おはサイ

今朝は朝練とおはサイのダブルヘッダー

ワタシはもちろん

おはサイです。

いつもと逆周りでスタート


店を出てスグの

天然記念物 御油の松並木を抜け



名電山中から幸田に向かう快適な一本道

今日ビンディングデビューのNさん


昨日セッティングしながらローラー回して

フラペと脚の使い方が違い

踏むから回す、の意識、

漕ぎ方をレクチャーさせて頂きましたが

イイ感じですね!


なんか、予定と違って

こんなところまで来てしまいましたが (゚Д゚)

楽しく走った、おはサイでした!

1人気ままにサイクリングも良いですが、

仲間と走る楽しさもありますので、

ぜひ、ご参加お待ちしております!

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